SOBRE MÍ
Me llamo Berta Fernández.
Una historia personal convertida en una forma de acompañar: clara, humana y profundamente consciente.
Durante mucho tiempo pensé que mi problema eran mis relaciones.
Hasta que empecé a darme cuenta de que, aunque cambiaran las personas, había algo que se repetía en mí.
CUANDO DEJAS DE SABER QUIÉN ERES
Había dejado de saber quién era yo.
La inseguridad, la dependencia y una autoestima bastante frágil hicieron que acabara viviendo las relaciones desde la necesidad. Necesitaba sentirme elegida, querida, importante para la otra persona.
Y en ese intento fui cediendo tanto espacio que llegó un momento en el que prácticamente había dejado de saber quién era yo.
No sabía qué quería, qué necesitaba ni hacia dónde estaba llevando mi propia vida.
Un recurso abstracto, mínimo, para sugerir repetición sin convertir la historia en una escena literal.
El punto de inflexión
Ese malestar fue lo que me llevó a empezar un proceso de autoindagación que terminó cambiando por completo mi manera de entender las relaciones, de mirar el mundo y, sobre todo, de entenderme a mí misma.
Creemos que sufrimos solo por lo que ocurre fuera, pero lo que sucede fuera es solo el reflejo de algo nuestro que necesita ser visto.
Y cuando empiezas a mirar ahí, empiezas a entender muchas cosas.
DE LA EXPERIENCIA AL CONOCIMIENTO
Quise comprenderlo más profundamente.
Quise comprender todo aquello con más profundidad y me formé en…
01
Psicoterapia Gestalt
02
Terapia Sistémica Familiar
03
Terapia Centrada en la Persona · Carl Rogers
04
Reprogramación Consciente
Pero, más allá de las formaciones, hay algo que nunca he dejado de hacer: observar.
observar
Observar.
Observar cómo funciona la mente, cómo se forman muchas de las ideas desde las que vivimos y cómoacabamos repitiendo maneras de pensar y de relacionarnos que, aunque nos generan malestar, seguimos dando por válidas durante años.
HOY
Mi trabajo está centrado precisamente ahí.
En la conciencia aplicada a la vida y a las relaciones.
En acompañarte a entender qué hay detrás de aquello que repites, de lo que te atrapa y de las situaciones que terminan reproduciendo el mismo malestar.
Y, sobre todo, en ayudarte a liberar la mente de ideas, creencias y condicionamientos que has ido incorporando y que hoy siguen influyendo en cómo interpretas lo que te pasa, cómo decides y cómo te relacionas.
TRANSFORMACIÓN
Para que puedas vivir y relacionarte cada vez más desde lo que aprendiste que tenías que ser.
¿Empezamos?